!!!2012/07/13 日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ][ ]［ー小便ー］

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーーーー07:00ーー

[ ][ ]［6:45ー大便ー6:53］

[ ][ ]［6:45ー起床ートコトリーテーブル・棚拭きークスリの準備ー7:30］

［7:30ー血糖値(99)ークスリの準備(昼 夕)ー7:35］

ー08:00ーーーー09:00ーー

[ ][ ]［9:17ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー

[ ][ ]9:17ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

[ ][ ]9:59ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:59
[ ][ ]
ーー10:00ーー

ー10:20ー運動ーストレッチー小便ー運動ーストレッチーー

ーー11:00ーー

[ ][ ]ーーーーー運動ーストレッチーーーーーー11:55］

ーー12:00ーーーー13:00ーー

ーー14:00ーー

[ ][ ]［14:05ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

[ ][ ]［14:05ー食事ーーーーー

[ ][ ]［14:50ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー14:50］[X]

ーー15:00ーーーー16:00ーー

[ ][ ]［16:10ー運動ー歩きー（7460歩 3.50km 76分 219.7kcal 10.2kcal g)ー］

ーー17:00ーー
ーー18:00ーー
ーー19:00ーー

ーー20:00ーー

[ ][ ]［20:06ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ]20:06ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[ ][ ]20:30ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー20:30］[X]

［20:30ー明日のクスリ〜食事計画ー20:45］

［20:45ーここまでの記録ー➡

ーー21:00ーー

ここまでの記録ー2012/07/13 21:04:39］

［21:05ー食器洗いー歯磨きー2012/07/13 21:35:46］

ーー22:00ーー


ーー23:00ー
[ ][ ]

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳