!!!2012/07/16 日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/07/16日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

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ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーー

ーー07:00ーー

[ ][ ]［7:15ー起床ートコトリーテーブル・棚拭きー7:40］ーーー➡

［7:42ー血糖値(102)］

ー08:00ーー

［8:17 ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

[ ][ ]8:17ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡
［8:55ー食器洗いーーーーーーーーーーーーーー➡
ーー09:00ーー
ーーー食器洗いー9:10］

[ ][ ]9:14ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:14］

[ ][ ]
ーー10:00ーー

［10:50ー運動ー歩き (10097歩 4.74km 102分 307.0kcal 18.9gーーーー➡

ーー11:00ーー

ーーーーーーーーーーーー➡

ーー12:00ーー

ーーーーーーーーーーーー運動ー歩きーーーーーーー12:35］

ーー13:00ーー

[ ][ ]13:00ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

[ ][ ]［13:00ー食事ーーーーーーーーーーーー

[ ][ ]［13:59ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:59］[X]

ーー14:00ーー
［14:10ー小便］
ーー15:00ーー
ーー16:00ーー
［16:10ー大便ー16:20［
ーー17:00ーー
ーー18:00ーー
ーー19:00ーー

[ ][ ]［19:40ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

14:40ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー20:00ーー

[ ][ ]20:30ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー20:30］[X]

［20:50ー食器洗いーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー21:00ーー

［食器洗いーーーー歯磨きーシャワーー着替えー明日のクスリ〜食事計画ー21:55］

［ーここまでの記録ー2012/07/16 22:20:53

ーー22:00ーー

ーーーーーーここまでの記録ー2012/07/16 22:21:03］


ー
ーー23:00ー
[ ][ ]［23:54ー小便］

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