!!!2012/07/20 日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/07/20日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]実際には体を動かすことなく，理想とする運動動作を頭の中に描いて，その正しい動作を学習する心理的トレーニング法。一流選手の動作を観察し学習することで自己の欠点を矯正でき，実際のプレーや競技にそれを定着させる上で効果がある。

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー
ーー06:00ーー

[ ][ ]［6:00ー起床ー歯磨きートコトリーシャワー着替え6:30ー］

［6:40ー血糖値(115) ］

ーー07:00ーー

［7:16ー食事準備 7:16］

［7:26ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

7:20ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

7:56ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー7:56］

ーー08:00ーー

［8:20ー出発(琉球大学病院脳神経外科)ー自動車ーーー8:57ー駐車場到着］

ーー09:00ーー
［9:02ー総合受付ー9:05ー脳神経外科受付を済ますー9:25ー血圧測定(136/85，80)ー待機

ーー10:00ーー

ーーーーー待機ーーーーーー］

［10:35ー診察(イメージトレーニング 結果良好 次回-9/14 11/9-MRI )ー10:48］

［11:48ー脳神経外科受付で待機ー

ーー11:00ーー
［ーーー待機ーー(患者案内票(次回以降)ーMRI予約票)受け取るー11:07］

［11:10ー小便］

［11:13ー総合受付 303番ー支払いを待つー11:30ー支払い済むー］

［11:40ー喫茶店に入るー11:42ー


11:45ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

11:45ー食事ーーーーーーーーーーーー ➡

ーー12:00ーー
ーーーー食事ーーーーー

［12:15ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ー)ー12:15］[X]

［12:20ー喫茶店を出る］ーー11:36ー駐車場を出るーー11:50ーー自動車ー

ーーー大里城址公園に立ち寄るーー

ーー13:00ーー

ーーーー13:50ーー帰宅］

［13:52ー大便ー13:57］

ーー14:00ーー

［14:00ーVTR(王建)ーーーーーー14:58］

ーー15:00ーー

［15:20ー出発ーFCへ向けてー自動車ーー15:53ーFC受付ー

ーー16:00ーー

ーーー待機ーー16:09ー足の撮影ー/18ー両足湯ー/23右足削るー/31左足削るー/39右足削るー/44左足削るー

ーーー/47右足削るー56/左右にクリームを塗るーおわりー

ーー17:00ーー

［17:05ー受付で次回の予約を済ますーおわりー駐車場を出るー自動車ー
［17:49ーJEFー小便ー軽食ー

ーー18:00ーー

ーーー18:50ーJEFを出るーーTSUTAYAへ

ーー19:00ーー

ーーーーTSUTAYAーーー19:50ーTSUTAYAを出るー19:50］

ーー20:00ーー

ーーーーーー自動車ーーーーーーーーーー

ーーー帰宅ー20:15ーー20:18ー小便］

[ ][ ]［21:00ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ]21:00ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー21:00］[X]

ーー21:00ーー

［VTRーードキドキーーーーーーーーー］

ーー22:00ーー

［22:00ーーーーーーここまでの記録ーーーー

ーー23:00ー

ここまでの記録ーーーーーーーーーー2012/07/20 23:08:20

［23:16ー明日のクスリ〜食事計画ー2012/07/20 23:28:28］

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