!!!2012/08/01 日の日記

!!!2012/08/01日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]今日は不元気

[ ]ダラダラと過ごす

[ ]駄目な一日だった

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー
［0:25ー小便］

ーー01:00ーー

［1:45ー小便］

ーー02:00ーー

ーー03:00ーー

ーー04:00ーー

ーー05:00ーー

ーー06:00ーー

ーー07:00ーー

［7:45ー起床ートコトリー7:50］

［7:50ー小便］

［7:50ー棚、ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー08:00ーー

ーーーーーーーーテーブル拭きーー血糖値(111)ー］

［8:20ー食事の準備ーーーーーーーーーーーーーー

［8:20ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

8:20ーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

8:58ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:58］[X]

ーー09:00ーー

［9:10ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー］

ーー10:00ーー

ーー11:00ーー

ーー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー12:00ーー

➡ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーーーーーー運動ーストレッチーーーーーーーーーー12:20］

ーー13:00ーー

［13:30ー小便］

［13:45ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

［13:45ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡

13:45ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食事

ーー14:00ーー

［14:20ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー )

ー14:20］[X]

ーー14:00ーー

ーー15:00ーー

ーー16:00ーー

ーー17:00ーー

ーー18:00ーー

ーー19:00ーー

ーー20:00ーー

［20:15ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

［20:15ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー21:00ーー

［21:30ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー21:30］[X]

［21:55ー小便ー

ーー22:00ーー

シャワーー着替えーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー22:20］

［22:20ー明日のクスリ〜食事計画ーここまでの記録ー2012/08/01 22:55:35］


ーー23:00ーー

［23:53ー小便］

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳


2012/08/01 22:57:55
2012/08/01 23:55:08