!!!2012/07/26 日の日記

!!!2012/07/26日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]妻はインフルエンザ A型にかかる

[ ]私は不元気

[ ]気をつけよう

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー
ーー06:00ーー

［6:52ー起床ー大便ー6:57］

ーー07:00ーー




ーー08:00ーー

［8:15ーとことりーー洗面ークスリの準備ー8:40］

［8:40ー血糖値(109)］

［8:50ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

ーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

ーー09:00ーー

9:30ーー食後薬(�ジャヌビア �メトグルコ �メイントーワ �カルネート

�バイアスピリン �酸化マグネシウム �ニコランマート �EPA900 �アイタント

ー9:30］[X]



［9:45ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー］

ーー10:00ーー

［10:15ー食器洗いー1040］

［10:45ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー11:00

ーーーーーーー運動ーストレッチーーーーーー11:30］

ーー12:00ーー

ーー13:00ーー

［13:10ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

［13:10ー小便14:05ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡

➡［ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食事

ーー14:00ーー

［14:05ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム )ー14:05］[X]

ーー15:00ーー
ーー16:00ーー
ーー17:00ーー
ーー18:00ーー



［18:55ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

［18:55ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー19:00ーー

ーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

［19:46ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:46］[X]

ーー20:00ーー

［20:50ー明日のクスリ〜食事計画ーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー21:00ーー

［21:03ーーーーーーーーーーー明日のクスリ〜食事計画ー21:03］

［21:03ーここまでの記録ーーーーーーーー2012/07/26 21:27:00］

［21:27ー歯磨きーシャワーー着替えー2012/07/26 21:56:35］

ーー22:00ーー

ーー23:00ー


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