!!!2012/08/04 日の日記

!!!2012/08/04日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

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ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー
［12:10ー小便］

ーー01:00ーー

ーー02:00ーー

［2:32ー小便］

［2:50ー小便］

ーー03:00ーー

ーー04:00ーー

ーー05:00ーー

ーー06:00ーー

ーー07:00ーー

ーー08:00ーー

ーー09:00ーー

［9:50ー起床ーとことり ーー小便ー9:59］

ーー10:00ーー

［10:20ー血糖値(Lo)ー10:20］

［10:20ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

ーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

10:55ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー10:55］[X]

ーー11:00ーー

［11:15ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー12:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー12:55］

ーー13:00ーー

［13:15ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー14:00ーー

ーーーー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー14:40］

［1:55ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

［14:55ー小便14:05ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡

➡［14:55ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食事

ーー15:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーー15:30ーーいっとき寝るーーーーーーーーーーーー➡

ーー16:00ーー

［16:05ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)

ー16:05］[X]

ーー17:00ーー

［17:00ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー18:00ーー

➡ーーーー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーー18:40］

ーー19:00ーー

［19:30ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

［19:30ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

［19:59ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:59］[X]

ーー20:00ーー

［20:40ー小便ー歯磨きーシャワー着替えーーーーーーーーーーーーーー20:59］

ーー21:00ーー

［21:00ー 明日のクスリ〜食事計画ーーーー21:13］

［21:14ーここまでの記録ー2012/08/04 21:42:09］

ーー22:00ーー

ーーーーー食器洗いー］

［ー明日のクスリ〜食事計画ー］


ーー23:00ーー

［23:24ー小便］